Yogatherapie – Verspannungen lösen, Rücken, Schulter, Nacken mit Isabella Bumann

Sitzt dir etwas im Nacken? Lastet dir etwas auf den Schultern?
Diese Sprichwörter kommen nicht von ungefähr.
Verspannungen im Körper sind ein sehr komplexes Thema: Sie entstehen durch Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalance und zu viel Sitzen. Stress und Druck haben ebenfalls direkten Einfluss auf den Tonus in deinem Körper. Daher ist es wichtig, Verspannungen aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten und nicht nur lokal zu behandeln.

Erfahre in diesem Workshop wie du Verspannungen im Rücken, den Schultern und dem Nacken, mit Hilfe von gezielten Übungen, Drücken von Triggerpunkten und mentaler Entspannung, nachhaltig lösen kannst

Der Kurs soll dir mehr Bewusstsein für deinen Körper schenken und dir helfen ein entspanntes Leben zu leben, im Innen und im Aussen.

Sonntag
27.10.2024

10:00 - 13:00 Uhr

Preis: 80 CHF / Person

Infos und Anmeldung: 

Isabella Bumann
Telefon 078 790 13 98
E-Mail isabellabumann@gmx.ch