Beckenboden | Workshop
Beckenboden – eine ganzheitliche Betrachtung mit Isabella Bumann
In diesem Workshop lernst du, den Beckenboden aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten. Du bekommst ein Bewusstsein dafür, dass wir den Beckenboden nicht als isolierte Muskelgruppe sehen können, sondern als Teil eines großen Wunderwerks.
Der Beckenboden ist für sehr viele Menschen ein großes Thema, sei es nach Schwangerschaft und Geburt oder auf Grund des Alters. Auch Schmerzen im unteren Rücken können in sehr nahem Zusammenhang mit deinem Beckenboden stehen.
In diesem Workshop hast du die Möglichkeit deine Bewegungs-, Haltungs- und Atemmuster zu erkennen, welche deinen Beckenboden ungünstig beeinflussen können. Denn nur, wenn du sie erkennst, kannst du sie verändern.
Samstag
20. Januar 2024
9:30 – 12:30 Uhr
Preis: 65 CHF / pro Person
Infos und Anmeldung:
Isabella Bumann
Isabella Bumann
Yogatherapeutin und Yogalehrerin